1. Giới thiệu Dây nhảy (jump rope) là dụng cụ tập cardio phổ biến, giúp đốt mỡ nhanh, cải thiện thể lực và tăng sự linh hoạt. Tại Canada, những thương hiệu như RPM Training, Crossrope, Buddy Lee, Rogue Fitness, King Athletics được người dùng ưa chuộng vì dây bền, nhẹ, quay mượt và có […]
